沙拉小子是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食。沙拉小子是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會很大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失。
　　做沙拉小子時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。水果的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時沙拉小子原料要選新鮮水果，水果切后裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營養降低。菠菜洗凈后入沸水中燙熟，撈出擠干水分，切成碎末，大蔥洗凈，切成絲，大蒜去皮洗凈后用刀拍碎，切成末，薄荷葉洗凈切絲。檸檬汁、蔥末、精鹽和胡椒粉放入菠菜碗中，拌勻，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷絲即成。
　　流行的為沙拉調味的油醋汁，是由橄欖油和黑醋調成的，是十分健康又低熱量的醬汁。應該盡量不添加千島醬，因為千島醬的高熱量會把沙拉小子的低熱量抵銷。把圓白菜、紫色甘藍、洋蔥、黃瓜、青椒洗干凈，瀝干水分，切成細絲，放入沙拉醬拌勻即可。水果中含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質、大量的水分和纖維質，可以促進健康，有助于有助于。但是，有些水果含糖量很高，多吃會影響體形的。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水這六大營養素，都有其營養價值，缺一不可。例如：維生素A可以提高機體抗病能力，特別是呼吸道抗感染能力的作用。維生素B和維生素C，可提高機體內各有關代謝過程，增進食欲，健全肺部和血管等組織功能。

　　開店指導服務：沙拉小子店鋪開業時，公司會安排專業的老師協助開店，讓您的店鋪具有超凡的影響力，為您后續的穩步經營打下堅實的基礎。
　　營銷策劃服務：沙拉小子公司專業的策劃團隊為商家量身打造適合的促銷活動策劃方案，讓商家更省心，生意更紅火。
　　新品研發服務：公司的產品每個季度都會更新，為合作客戶免費提供新產品，以滿足消費者的口味和新鮮感。
　　營指導服務：商家在經營過程中遇到的任何問題，運營團隊都會幫助解答，或親自過去幫助調查市場并且提出解決方案。
　　操作培訓服務：公司下設培訓部門，專業的培訓老師手把手教學，一對一指導，用的都是真材實料，學會為止，經過老師嚴格的審核，后才可回當地開店。
　　品牌優勢：加盟后可獲得品牌沙拉小子的授權，沙拉小子強大的品牌影響力定會為您帶去更多的消費者，讓您的加盟店更具競爭力。
　　產品優勢：總部組建了一只不錯的產品團隊，能夠及時的掌控市場動向，把握市場流行趨勢，不斷的研發出新品來滿足市場的需求，也為加盟店提高競爭力。
　　技術優勢：總部針對不同區域、市場，持續不斷地進行技術、新銷售手段的免費傳授，幫助合作商獲得增長服務，更加博取區域市場的競爭能力，生意持續火熱。
　　培訓優勢：沙拉小子總部針對不同區域、市場，持續不斷地進行技術、技能免費傳授，幫助合作商獲得增長服務，更加博取區域市場的競爭能力，生意持續火熱。
　　服務優勢：從加盟之日起，市場部與銷售部全面提供市場推廣支持，并結合當地實際情況量身定制推廣方案。
　　加盟優勢：產品經營率高，加盟后讓您坐享源源不斷的財富經營。
　　選址支持：支持商圈分析，選址協助。