【蓮香島佛初草怎么樣】補血養(yǎng)顏7款食療方
大家知道，養(yǎng)顏補血是女人共同探討的一個話題，而春天又是一個很好的時機，那么你知道女人吃什么食物養(yǎng)顏嗎？知道補血養(yǎng)顏食譜有哪些嗎？今天我們就為為大家介紹一下春天究竟吃什么食物養(yǎng)顏。
大家知道，養(yǎng)顏補血是女人共同探討的一個話題，而春天又是一個很好的時機，那么你知道女人吃什么食物養(yǎng)顏嗎？知道補血養(yǎng)顏食譜有哪些嗎？今天我們就為為大家介紹一下春天究竟吃什么食物養(yǎng)顏。
一、蜜鹽菠蘿飲
材料：菠蘿1個、食鹽1克、水100毫升。
做法：準備菠蘿、純水、蜂蜜、鹽備用，菠蘿肉，切成小方塊，切碎杯清洗干凈，放入果汁機榨出果汁，過濾掉果肉渣，加入適量的鹽和蜂蜜，攪拌均勻，倒入杯中，即可飲用。
結(jié)果：菠蘿中含有一種成分，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，能夠改善局部的血液循環(huán)，并解決炎癥和水腫。
除此之外，菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
二、木瓜蓮子百合湯
材料：木瓜、蓮子、百合、紅棗、銀耳、冰糖適量。
做法：將原料洗凈切小塊，蓮子泡發(fā)蒸熟，銀耳泡發(fā)撕小塊。將原料放入開水中煮半小時，放入木瓜放入百合即可，裝入湯盤用薄荷葉點綴。
三、珠玉二寶粥
材料：生山藥60克，生苡米60克，柿餅24克。
制作：先將生山藥、生苡米用水洗凈搗成幼粒狀，然后放進瓦鍋內(nèi)，加進適量清水煮粥。再將柿餅洗凈，用刀切碎，調(diào)入粥內(nèi)煮溶，待溫食用。
結(jié)果：本粥山藥似玉，苡米似珠而得名，有清肺補脾，滋陰益氣，美容養(yǎng)顏結(jié)果。
除此之外，還有哪些養(yǎng)顏補血的食譜呢？
蓮子桂圓湯
用蓮子，桂圓，紅棗適量一起熬成湯加入冰糖就可了。在做之前很好先將蓮子湯包發(fā)之后去其蕊，這樣才不會有苦味。
營養(yǎng)點評：補血養(yǎng)顏安神，健脾養(yǎng)胃，特別是對于心神不寧，神經(jīng)衰弱，失眠的女性具有很好的輔助看診的作用。
蓮藕蘿卜飲
用蓮藕，白蘿卜一起弄碎然后加點冰糖就可以喝了。此湯切記不要在經(jīng)期前后飲用，否則容易引起痛經(jīng)，加大經(jīng)期不適感。
營養(yǎng)點評：這道甜品就具有清熱緩效，止血固經(jīng)之結(jié)果，特別適合想有助于調(diào)節(jié)體脂又擔心改善缺鐵性貧血的女性經(jīng)常食用。
山楂桂枝紅糖湯
先將山楂，桂枝同2碗清水一起用文火煎成一碗后，關(guān)火加入紅糖，然后在攪拌均勻就可以食用了。
紅棗糯米粥
用黑米同糯米，紅棗，當歸一起熬成粥就可了。在這里提醒一下在做之前一定要先將黑米，糯米等洗干凈并放在冷水中浸泡幾個小時等其泡發(fā)之后在瀝干水份。
營養(yǎng)點評：紅棗糯米粥具有補血益氣，健脾養(yǎng)胃之結(jié)果，特別適合經(jīng)常熬夜加班，氣色不好的女性經(jīng)常食用。
其實生活中還有很多食物對女性的補血養(yǎng)顏都有著很大的幫助的。我想說的是女人們一定要學(xué)會對自己好點，這樣才能擁有一個更棒的身體去創(chuàng)造更多的人生價值也才能更好的照顧自己的家人。
好了，以上就是為大家介紹的補血養(yǎng)顏食譜，從這些食譜中，大家是不是知道了女人吃什么食物養(yǎng)顏了呢？如果你不知道吃什么食物養(yǎng)顏，也可以參考文中的方法，趕快行動起來，一起來補血養(yǎng)顏。
更多佛初草加盟盡在蓮香島。
蓮香島加盟：http://zspa.91jm.com/
我對蓮香島感興趣，馬上免費通話或留言
用戶動態(tài)
想做配送代理
2026-02-20 05:21:36
浙江省紹興市新昌縣 39.170.212*
想了解詳情
2026-02-11 18:26:07
利比里亞 41.191.107*
我有興趣,請聯(lián)系我;5-6萬。
2026-02-07 21:04:14
江蘇[電信] 49.95.215*
加盟費多少錢對地段有要求嗎
2026-02-07 01:07:31
黑龍江五常 42.100.233*
很喜歡，想開個
2026-02-06 15:33:00
貴州省貴陽市 58.16.240*
相關(guān)閱讀
蓮香島——喬遷之喜|從一層到一棟，我們做的不僅僅是堅持
2017年12月25日，圣誕之夜，北京眾生平安健康產(chǎn)業(yè)集團喬遷新居，眾生平安喬遷之喜聯(lián)合圣誕之夜同步來襲。
蓮香島天津直營旗艦店開業(yè)
2017年7月22日，蓮香島健康美學(xué)館天津旗艦店盛大開業(yè)！
【蓮香島】孕早期開胃菜有哪些
懷孕了是件高興的事，在高興之余，需要注意的地方也有很多，尤其是飲食方面，家里人在飲食上面花盡了心思，但是孕婦的食欲并不是很好，這個時候該
【蓮香島女性健康美容連鎖】這五類人易逆生長
如果你留心的話，就會發(fā)現(xiàn)自己身邊也有一些好像總是不見老的人。比如說，十年前的同學(xué)聚會照片和今天的他看起來，幾乎沒什么變化嘛；咦，畢業(yè)這么
【蓮香島】怎樣解決更年期盜汗 方法教給您
很多更年期女性都經(jīng)常覺得身體在發(fā)熱，稍微動一下就出汗，尤其是到了晚上，經(jīng)常會出現(xiàn)盜汗的情況，如果讓這種癥狀長期持續(xù)下去的話，會嚴重影響自
商機在線
免費咨詢
加盟店排行榜
獲取加盟資料
