六大護發攻略，開啟秋季養發新世界

伴隨著秋季到來的，除了涼爽的溫度之外，還有干燥的環境和越來越糟糕的頭發！

這些主要是由于這3點：

1.入秋后，氣溫降低，頭發生長速度變慢，毛囊也進入休止期；

2.干燥多風的氣候容易產生靜電，頭發中水分也被蒸發，頭發毛鱗片被破壞，導致發質變差；

3.夏轉秋，人們的生活習慣還未改變。

在這里，小波為波粉精心準備的秋季護發六大秘籍。

0.1經常改變頭發分縫的位置

梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會特別干燥或變薄。

如果分開的地方開始變薄，不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，減少脫發。

0.2減少紫外線的照射

一根發芯完好的頭發在經過近20分鐘的吹風機大風力直吹之后，發芯會出現明顯空洞，導致發絲脆弱易斷！

電吹風如此，更不用說紫外線了！紫外線真正曬傷的其實主要是外纖維部分。強烈的紫外線透過高溫張開的毛鱗片溜到發絲內層里，就會和像蛋白質鏈一樣的外纖維發生化學反應，導致斷裂氧化，頭發就會受到損傷。

而且頭發曬傷是不能自我修復的哦，所以日常防曬仍要做足。

0.3補充頭發所需要的養分和水分

好的洗發水敢于面對枯燥的發質。

脫脂性強或堿性洗護具有很強的脫脂性和脫水性，使用之后頭發會變得干燥、壞死。

使用對頭皮無刺激性的氨基酸洗護，可以補充頭發所需要的養分和水分，能夠溫和去掉污垢和油脂，每次洗完頭后頭皮倍兒輕松，并且洗完頭后，頭頂也不會扁塌，反而更加滋潤蓬松。

0.4保持合格的情緒

壓力過大也可能是你掉發過多的原因之一。壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

應經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等以解決精神疲勞。

適量的運動還能開解秋季郁結的情志，減少脫發的誘因。

0.5養成合格的睡眠習慣

緩解秋乏，關鍵還是靠睡眠。

一定要講求睡眠方式，秋季睡眠的特性就是睡在合適的點上，熟睡的凌晨時分是褪黑激素分泌高峰期，睡出好頭發，就指望褪黑激素了。

0.6營養足、頭發更健康

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，都對保護頭發、延緩頭發老化有好處，也有利于頭發的健康生長。