上海經(jīng)武館中心是一家以各個(gè)流派的武術(shù)世家傳承人為一體的培訓(xùn)中心，我培訓(xùn)班創(chuàng)立于2008年，教練員從事教育行業(yè)有4年以上的經(jīng)驗(yàn)，目前與首都體育學(xué)院聯(lián)合招生，我們擁有系統(tǒng)化的訓(xùn)練場(chǎng)地（面積600平方米以上），我們擁有系統(tǒng)化的師資隊(duì)伍，全部教練均由獲得過全國(guó)或世界前三名的教練任教，教練教學(xué)經(jīng)驗(yàn)均在3年以上，我們針對(duì)每一位學(xué)員都有計(jì)劃和針對(duì)性教學(xué)，提高/增加學(xué)員真正的學(xué)到東西，學(xué)以致用。
經(jīng)武館主要以學(xué)習(xí)武術(shù)基本功為主，打下合格的基本功是每一個(gè)行業(yè)和項(xiàng)目必經(jīng)之路；
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1.武術(shù)的禮儀
2.學(xué)習(xí)武術(shù)基本功以及武術(shù)中的精、氣、神、提升人的潛在氣質(zhì)；
3.武術(shù)基本功包括
（1）腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、正蹬、側(cè)踹
（2）手型：拳、掌、勾手法：叉、輪、劈、、亮、翻、繞、轉(zhuǎn)
（3）步型：弓步、馬步、仆步、歇步、虛步
（4）基本動(dòng)作：?jiǎn)闻哪_、烏龍盤打、側(cè)手翻、前后滾翻、動(dòng)作組合
（5）身法練習(xí)、眼神聚焦練習(xí)
短期培訓(xùn)班屬于基礎(chǔ)班，是針對(duì)無(wú)基礎(chǔ)學(xué)員精心設(shè)定的課程；為了保持每一位學(xué)員能打下合格的基礎(chǔ)，學(xué)好并且掌握武術(shù)這項(xiàng)入門技能，三個(gè)月的短期培訓(xùn)班是您好的選擇。
——教學(xué)內(nèi)容
A、啟蒙階段：主要讓孩子們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)興趣，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的沖拳、亮掌、踢腿、直擺性腿法、擊響性腿法、伸屈性腿法、手型、步型、步法，簡(jiǎn)單動(dòng)作組合、五步拳等以活動(dòng)為主。
B、基礎(chǔ)階段：本階段是孩子們正式進(jìn)入正規(guī)的武術(shù)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)和掌握一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作組合，熟練初級(jí)入門拳術(shù)套路(五步拳），加強(qiáng)身體各項(xiàng)素質(zhì)，培養(yǎng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員所必須的基本意識(shí)(精神、力量、勁力、節(jié)奏)，鞏固練武興趣，使之專一化。
C、提高階段：繼續(xù)加強(qiáng)基本功和基本技術(shù)的訓(xùn)練，在掌握正確要領(lǐng)基礎(chǔ)上，提高技能，并根據(jù)少兒特點(diǎn)，發(fā)展動(dòng)作難度，進(jìn)行難度動(dòng)作組合練習(xí)，開始進(jìn)入散打或自選拳術(shù)(少林拳、小洪拳、太極拳)的教學(xué)與訓(xùn)練。
