70 年代末，由前蘇聯(lián)一批多學科的在吸取了運動、體育舞蹈、保健醫(yī)學、營養(yǎng)學、人體美學及應用計算機技術等先進成果的基礎上，研究得出的大量數(shù)據，編制了一套形體訓練系統(tǒng)——SHAPING。
格利菲其含義是形體整型、塑造或雕塑。字面的解釋為塑造、成形。1991 年，格利菲前蘇聯(lián)（今俄羅斯）專利局的授權，并成立了當今世界上一個具有專利體系，以國際連鎖形勢發(fā)展的國際體育組織——國際格利菲協(xié)會。格利菲體系連鎖俱樂部已迅速發(fā)展到20多個，遍及約300個城市。1996年，國際格利菲協(xié)會正式與我國建立合作關系，從此，“SHAPING”這個以“制造健康美麗女性”為目的的健身系統(tǒng)工程在迅速發(fā)展起來。
格利菲融合了體育、營養(yǎng)、美容、舞蹈等眾多學科中對“美”的理解，電腦測評分別制定出適合個體的營養(yǎng)+運動+醫(yī)學+心理學不同的訓練，完成從形體美到總體形象美化，從外在姿態(tài)美到內在氣質美的培養(yǎng)。格利菲形體運動設定的人體標準是形體的曲線美和圍度的比例美。格利菲做為高質量的形體雕塑，整體美化設計工程系統(tǒng)可以說在美容業(yè)界或是體育運動界都未能創(chuàng)造成出這樣一個先進的科學的可操作系統(tǒng)。
格利菲的運動負荷和運動節(jié)奏為每周訓練2次，每次不少于1至1.5小時。這是因為人體肌肉和骨骼有72小時的恢復期，即運動維持量及脂肪消耗可以達到72小時。
格利菲不同于其它的健身項目，它是一個較完整、較全面的健身體系。和注重 修身養(yǎng)性的瑜伽、由瑜伽體位法演變而來的普拉提和由競技運動轉變而來的有氧相比，格利菲是根據不同的個體選擇適合他訓練的運動強度，在練習之前進行多方面的身體測量，包括生理、心理、內臟器官等等，訓練涉及到姿勢、姿態(tài)協(xié)調性及一些軟組織。訓練由淺到深，設計更富有時代精神，更加突出性別特點，動作姿態(tài)唯美。因此，格利菲也被稱作是“女人的私房運動”。
數(shù)字“話”格利菲
五大課程
格利菲的整個系統(tǒng)分標準格利菲、少兒格利菲、產后格利菲，氣質格利菲以及養(yǎng)生格利菲，對于參加者的年齡沒有限制。可根據每個人的特殊情況設計特殊方案。
三大核心工具
匯聚高端科技的測評系統(tǒng)
針對性技術檢測工具
研發(fā)支持不斷升級
